2023年10月4日水曜日

深呼吸

なんか急にめちゃくちゃ寒いですね😳

自律神経を元に戻すために、深呼吸を

やってるのですが、これが中々難しく

1020分も続かないのですよね💦

いつも身体が緊張状態にあるみたいで


でも深呼吸するだけで、身体が色々と

整って回復するなんて、本当に神様は

すごいな〜と思わされます😊 感謝🙌






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年度末

今年度最後の日 ❗️ 思いがけずいろんな 祝福を与えて下さった神様に感謝です 🙌 明日は、新年度早々に新しい施設での コンサートがあって、歌わせていただき ます♪ 昨年度も同じく 11/1 はコンサート だったなぁと思い出して感謝しました 😊